Stressinhallinta -ryhmä (V1245), 3 op

                                                                                                                      1/1
TOTEUTUSSUUNNITELMA
Muokattavana


 Opintojakso                       Stressinhallinta -ryhmä (V1245), 3.0
 Toteutus                          LYA1321: 2/2013-2014 (20.02.2014 - 10.04.2014)
 Tyyppi                            YHTEISET (A036)
 Ryhmät                            Ensisijainen: LYA13SY Muut:
 Projektissa mukana
 Luennoitsijat
 Osallistujamäärät                 Minimi: Maksimi:
 Ilmoittautumisaika                02.12.2013 08:00 - 08.12.2013
 Pääsääntöinen toteutusajankohta
 Soveltuvuus                       Vaihto-opiskelijoille: Ei Vapaasti valittaviin: Ei Avoimen opisk: Ei Soveltuu
                                   virtuaali-AMK:n opintoihin: Ei

 Opettajat                         Nieminen Pirjo (Vastuuopettaja)
 Kampus                            Laurea Leppävaara
 Pääsääntöinen toteutuspaikka
 Toteutustapa                      Muu toteutustapa Kieli: suomi Virtuaalisuus: 0 op T&k-integraatio: 0 op
 Toteutusluokka
 Painoalat
 Arviointi viimeistään             20.07.2014 Suoritusmateriaalin arkistointi päättyy: 20.06.2015
 Tenttipäivät

 Opintojakson suoritettuaan        Opiskelija osaa
 opiskelija osaa                   ●     tunnistaa erilaisia stressiin vaikuttavia tekijöitä
                                   ●     käyttää omaa itsetuntemustaan pohtiessaan stressiin liittyviä syitä
                                   ●     arvioida omia stressinhallintaan liittyviä keinoja
                                   ●     hyödyntää erilaisia stressinhallintakeinoja ja –tekniikoita
                                   ●     kehittää stressinhallintaan liittyvää teoreettista tietämystä ja osaamista
 Edeltävät opinnot
 Osaamistavoitteet
 Keskeinen sisältö                 - rentoutumis- ja mindfullnes - harjoituksia- eri stressitekijöiden ja -tilanteiden
                                   tarkastelua- positiivinen ja negatiivinen stressi- stressin vaikutukset kehossa ja mielessä-
                                   stressiä lieventävien keinojen kartoittaminen ja löytäminen- ratkaisu- ja
                                   voimavarakeskeisten harjoitusten tekeminen- esseen kirjoittaminen
 Arviointikriteerit ja             Opintojaksojen ryhmätapaamiset perustuvat vuorovaikutteiseen työskentelyyn ja
 arviointimenetelmät               opintojaksolla hyödynnetään erilaisia stressinhallintaan ja rentoutukseen liittyviä
                                   menetelmiä. Hyväksytty suorittaminen edellyttää 100% läsnäoloa ja reflektiivisen
                                   esseen kirjoittamista.
 Muut toteutusjärjestelyt          20.2. klo. 14.15 - 15.4527.2. klo. 14.15 - 15.4506.03. klo. 14.15 - 15.4520.3. klo. 14.15 -
                                   15.4502.04. klo. 14.15 - 15.4510.4. klo. 14.15 - 15.45




SoleOPS 3.5.5 Opetustarjonta © 2005-2016 Solenovo Oy